らくらく健康体操

 

早朝時間帯の健康体操です。

簡単なストレッチや音楽に合わせて身体を動かし心身のリフレッシュを図ります。 

 

対象・・・20歳以上の女性

やさしいヨガ　（金曜）

 

初心者向けのやさしいヨガです。

基本的なポーズや呼吸法を学び、心の緊張をほぐし心身のバランスを整えます。

 

対象・・・20歳以上の女性

教室・サークル	時　間	開催場所	会員料金	ビジター料金	講　師
金曜　やさしいヨガ （男性不可）	10：45～12：00	会議室	2,050円/4回	710円/回	小山

ベリーダンス

 

女子力アップのベリーダンス教室です！

 

対象・・・女性

金曜卓球教室

 

老若男女問わず参加OKです！　≪初級コース≫

基本を学び、レベルに応じて練習を行います。 

 

対象・・・20歳以上の男女

New 『千葉ジェッツ』のバスケットボールスクール

 

■開講クラス（各クラス定員20名）

 

◆プライマリークラス

　対象者：小学生のバスケットボール未経験者（年中・年長のお子様ご参加相談可）

　曜日・時間：金曜日　　17：00～18：10

　　　　　　　　　　　　　   費用：5,180円　（税込）/1クール

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　  ◆キッズクラス

　　　　　　　　　　　　　  対象者：バスケットボールを1年以上経験している小学生

　　　　　　　　　　　　　  曜日・時間：金曜日　　18：15～19：25

　　　　　　　　　　　　　  費用：5,180円　（税込）/1クール　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　 　 ◆ジュニアクラス

　　　　　　　　　　　　　  対象者：中学生

　　　　　　　　　　　　 　 曜日・時間：金曜日　　19：30～21：00

　　　　　　　　　　　　　  費用：6,480円　（税込）/1クール

 

金曜バドミントンサークル（17時～）

 

市民大会に参加できますよ～！

 （初心者大歓迎です）

ストレス解消に身体を動かし皆で楽しくバドミントンしましょう！

対象・・・20歳以上の男女

金曜バドミントンサークル（19時～）

 

市民大会に参加できますよ～！

 （初心者大歓迎です）

仕事帰りにリフレッシュ。汗をかき身体を動かし皆で楽しくバドミントンしましょう！

対象・・・20歳以上の男女

ハタヨガ教室　（金曜）

 

火曜日に行っていました好評の夜のヨガ教室です！

金曜日にもお目見えです！

代謝を上げる太陽礼拝や、むくみを取るポーズで

痩せやすいカラダ作り！

 

　　　　　　　　　　　　　　対象・・・20歳以上の男女

バドミントンジュニア教室

 

バドミントンを始めるジュニアコースです！

 

対象・・・小学生　男女