リラックスヨガ 火曜
ヨガを行うことで自分と向き合い、自身の体調を知る良いきっかけになります。
◆◇ポーズと共に、ゆっくり呼吸とリラックスをして心と体をリフレッシュ◆◇
対象・・・20歳以上の女性
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教室・サークル |
時 間 | 開催場所 | 会員料金 | ビジター料金 | 講 師 |
| リラックスヨガ | 10：30～11：30 |
会議室 |
2,050円/4回 | 710円/回 | 染谷 |
ZUMBA
ラテン系音楽に合わせて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。
ステップや動きにこだわりなく、楽しく身体を動かします。
ZUMBAを極めたい方にお勧めです。
対象・・・20歳以上の男女
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教室・サークル |
時 間 | 開催場所 | 会員料金 | ビジター料金 | 講 師 |
| ZUMBA | 10：00～10：50 | サブアリーナ | 2,540円/4回 | 710円/回 | 高橋 |
火曜 卓球教室
老若男女問わず参加OK ≪初級コース≫
基本を学び、レベルに応じて練習を行います。
対象・・・20歳以上の男女
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教室・サークル |
時 間 | 開催場所 | 会員料金 | ビジター料金 | 講 師 |
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火曜 卓球教室 |
14：00～16：00 | サブアリーナ | 1,540円/4回 | 510円/回 | 佐藤・塩原 |
バドミントンサークル
仕事終わりのリフレッシュやストレス解消に身体を動かし皆で楽しくバドミントンしましょう！
対象・・・20歳以上の男女
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教室・サークル |
時 間 | 開催場所 | 会員料金 | ビジター料金 | 講 師 |
| バドミントンサークル |
19：00～21：00 |
メイン・サブアリーナ | 1,540円/4回 | 510円/回 | ・・・ |
ハタヨガ （火曜）
夜のヨガ教室です～ぜひ仕事帰りに！
代謝を上げる太陽礼拝や、むくみを取るポーズで
痩せやすいカラダ作り！
対象・・・20歳以上の男女
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教室・サークル |
時 間 | 開催場所 | 会員料金 | ビジター料金 | 講 師 |
| ハタヨガ教室 | 19：00～20：00 | 会議室 | 2,050円/4回 | 710円/回 | 柿沼 |
